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耳より情報

バランスのとれた生活習慣

男性は29.5%、女性は19.2%が肥満で、また成人では男性の19.5%、女性の9.2%が糖尿病でした。肥満は糖尿病や高血圧などの生活習慣病の原因となります。これを予防する正しい食生活の基本は次の3つです。

【石川医院通信 2017年9月・10月号より】


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